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not much but still going in the right direction.
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111,9 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1820 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 99,23g | Carbs : 259,43g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Count on Us Smoky Cajun Chicken Jambalaya, Tesco Just Ham Sandwich, Tesco Just Ham Sandwich, Tesco Just Ham Sandwich, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Fish Fingers, Feasters Fish Finger Sandwich, Feasters Fish Finger Sandwich. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
a loss is a loss - well done!
25 fev 20 por membro: moosegirl0704
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It sure is going down the right direction! Well done 👍🏼😊
25 fev 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de alan todd
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