Day 1 Again It has been quite a while since I tracked my weight and diet. It will take a bit to get back into the groove.
Here goes....
|
141,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 33,71g | Prot: 32,14g | Carbs : 228,95g.
Pequeno Almoço: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg. Almoço: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Grapes, Apple. Jantar: Scalloped Potato, Kraft Honey Mustard, Peas and Carrots, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Grapes, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PBenkert
|