Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 35,03g | Carbs : 138,32g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Almoço: Telur, Wortel, Sohun Kaca Sohun, Tahu Kukus, Daging Babi, Sosis Ayam, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Wijen, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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