Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 94,06g | Carbs : 272,64g.
Pequeno Almoço: Coffee, 1% Fat Milk, Diesel whey isolate chocolate peanut butter. Almoço: Coffee with Milk, simply free shaved roast beef, Cheese Bread, Fruit and/or Nuts Muffin. Jantar: Oranges, Cooked Parsnips, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Brown Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Tim Hortons Peanut Butter Cookie, Tim Hortons Hot Chocolate (Small), Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hear48
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