Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 32,21g | Prot: 182,28g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão 100% Integral Do Forno. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso Light, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Taeq Seleta de Legumes Congelados, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tuita
|