Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 81,87g | Carbs : 129,53g.
Pequeno Almoço: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Oyong, Sawi Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Bayam, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Jantar: Nasi Goreng tanpa Daging, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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