Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 106,87g | Prot: 84,92g | Carbs : 160,23g.
Jantar: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Куриная Печень, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Арахис, Хурма, Грецкие Орехи, Чернослив. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mizushima
|