Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 24,83g | Prot: 57,10g | Carbs : 63,07g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Caturra, Ovo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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