|
В субботу был зажор в связи с печеньками, которые бесили (читать соблазняли) неделю. Если днем мне было очень хорошо, то ночью было плохо, да так, что когда в воскресенье родители потащили в кафе, то я смотрела на всю еду и понимала, что не хочу ее, а домой к родной воде и огурцам, которые еле впихнула в себя утром, потому что ну не голодать же ._.
После всех этих жоров до отвала живота раз-два в неделю кушать вообще не хочется, так что думаю планированный жор 8 марта (бабушка приедет + отметить свое др, которое будет 10) отменю. Не понимаю как люди часто умудряются срываться с диет, наедаться, потом опять срываться при условии, что потом очень плохо и грустно...
Окончательно махнула рукой на баланс бжу. Если раньше я как-то пыталась соблюдать его, то сейчас жру как «бох намекнет». Люблю вкусненькое🤷♀️ Может, когда кончатся все шоколадки, отпустит :D
Вчера устроила мини-читтинг на несколько лишних печенек. Вместо нормального перекуса🤦♀️ Но они оставались последними и не влезали в банку, а так хотелось кушать после конкурса. Короче, это я так отметила первое место🤪
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
412 kcal
|
Líp: 19,43g | Prot: 6,21g | Carbs : 53,70g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье Клубника, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Земляника, Яшкино Печенье Клубника, Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Клубника. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|