Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 34,61g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Jantar: VIP Petite Whole Green Beans, Ronzoni Gluten Free Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Sangria, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas, Strawberries. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|