Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 91,86g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: Barilla Макароны, Мёд, Вода. Almoço: Рис Отварной, Грудка Индейки. Jantar: Мокшанский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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