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Me ha constado bastante el hecho de tener que redimir mi comportamiento ansioso al comer chatarra, pero llevo un mes de dieta y ejercicio y la verdad, todo eso queda en segundo plano ya que en solo 30 días eh bajado al rededor de 7 kilos. Me siento feliz. Me siento satisfecha.
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 16,23g | Prot: 12,35g | Carbs : 53,16g.
Pequeno Almoço: Jugo de Zanahoria. Almoço: Tamal de Carne, Lechuga, Cos o Lechuga Romana. Jantar: Act II Palomitas Mantequilla. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Trotar - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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