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B 1 P, B 3 P
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 54,21g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds . Almoço: Brunswick Sardines in Olive Oil, Arnott's Cruskits Light. Jantar: Angas Park Pitted Prunes, Tea with Milk, Plum, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Vegetables, Tomatoes, Carrots , Cooked Dry White Beans. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunsweet Pitted Prunes, Almonds , Pears . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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