Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
81,2 kg Perdidos até agora: 7,8 kg .    Ainda faltam: 3,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1234 kcal Líp: 50,12g | Prot: 80,07g | Carbs : 108,60g.   Pequeno Almoço: Devondale Long Life Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original,  Yeast. Almoço: Tea with Milk,  Plums , Don Mild Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. Jantar: Fried Battered Fish, Mongolian Beef, White Rice. Snacks/Outros: Tea with Milk, Peaches . mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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