Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 55,99g | Prot: 44,24g | Carbs : 210,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Peanut Butter, Bananas. Jantar: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Turkey Neck, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Walnuts, Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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