Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 119,21g | Prot: 107,89g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек , Natur Foods Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Рис Вареный. Almoço: Горный Университет Шашлык из Филе Куры с Перцем, Горный Университет Салат "Витаминный", Гречка Отварная. Jantar: Семга на Гриле, Ideal Масло Оливковое, Яблоко Зеленое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Горный Университет Сырная Закуска с Яйцом из Моркови. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|