Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 91,10g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ого Отруби Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Jantar: Пятерочка Банан, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Молочная Благодать Снежок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, Orion Чокопай, Восход Хлеб "Льняной", Globus Горошек Зеленый Консервированный, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Приготовленная Тыква, Ашан Апельсин . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|