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Chegando à minha meta!
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 148,28g | Carbs : 141,65g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo (Inteiro). Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Camil Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuita
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