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B 9 A B 3 P
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81,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 50,18g | Carbs : 111,34g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Yeast. Almoço: Coles Four Bean Mix, Arnott's Cruskits Light, Philadelphia Original Cream Cheese, Don Mild Salami. Jantar: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. Snacks/Outros: Plums, Sunsweet Pitted Prunes, Coffee, Australia's Own Organic Soy Milk, Australia's Own Organic Soy Milk , Coffee, Sunsweet Pitted Prunes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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