Vamos remar
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 43,39g | Prot: 48,67g | Carbs : 38,38g.
Pequeno Almoço: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. Almoço: Peixe Empanado Frito, Legumes Cozidos. Jantar: Seara Costela Suína com Molho Barbecue. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Estou na mesma situação. Parei a dieta em novembro e engordei 11 quilos!!! Igual a vc! Mas vamos remar!!!!
16 mar 20 por membro: Raquel.Abud
|
Infelizmente parei tbm . Agora estou mais focado do que nunca .
17 mar 20 por membro: lipemiguel
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lipemiguel
|