Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 59,74g | Prot: 86,79g | Carbs : 182,67g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зефир, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сахарный Песок, Восход Хлеб "Льняной", Bonduelle Горох, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зефир, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|