Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2013
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 82,03g | Prot: 76,23g | Carbs : 216,52g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. Almoço: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Southern Fried Chicken Tacos. Jantar: Chicken Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Snacks/Outros: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 24 minutos, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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