Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 52,18g | Carbs : 197,66g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Natural Grain 12 Grain Bread, Calavo Avocado. Jantar: Sangria, Wylwood Broccoli Cuts, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Outros: Peak Antioxidant Trail Mix, Bananas, Blueberries, Strawberries. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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