Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2013
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89,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 102,68g | Prot: 120,31g | Carbs : 312,83g.
Pequeno Almoço: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Almoço: Chocolate Chunk Cookie, Fajita Ranchera Burrito with Chicken, Lettuce and Corn Salsa, Chips & Salsa. Jantar: Chicken Fajitas, Milk (Nonfat). Snacks/Outros: Red Raspberry Jam, Extra Crunchy Peanut Butter, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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