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Just as I suspected. While I met my eating goals I didn't feel any lighter, which proved out with the weigh-in. But I did great in the gym and I can feel the muscle growing. Should show up soon enough with the tape measure.
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125,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 85,26g | Carbs : 149,30g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel. Almoço: Spelt Bread with Wild Rice, Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Tequila, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with Chicken. Snacks/Outros: beef jerky. mais...
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3408 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Still, you had a HUGE drop in weight yesterday. Can't have a WIN every day (though it'd be nice to...). You're doing great, though.
19 abr 13 por membro: kingkeld
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Histórico de Peso de Cthulhu
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