Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 40,31g | Carbs : 243,40g.
Pequeno Almoço: Coffee, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Calavo Avocado, Natural Grain 12 Grain Bread. Jantar: Sangria, Great Value Pinto Beans (Dry), Wylwood Broccoli Cuts, Sweet Potato. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries, Bananas. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|