Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 68,19g | Prot: 71,59g | Carbs : 102,99g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Омлет со Шпинатом. Almoço: Омлет со Шпинатом, Соль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Руккола. Jantar: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Сваля Сыр Тильзитер, Свекла с Чесноком и Майонезом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sabinabab99
|