Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 32,96g | Prot: 58,62g | Carbs : 125,82g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский. Almoço: Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Волжанин Белок, Лук, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Мандарины, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|