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B 3 P
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80,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 38,78g | Prot: 70,21g | Carbs : 162,98g.
Pequeno Almoço: Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Devondale Long Life Full Cream Milk. Almoço: Don Mild Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnott's Cruskits Light. Jantar: Nectarines , Coles Crunchy Vegetable Salad, White Rice, Tomato Relish, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Pears , Kit Kat Kit Kat Chunky, Angas Park Pitted Prunes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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