Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 63,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 139,29g | Prot: 80,58g | Carbs : 17,90g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil. Almoço: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Now Omega-3, Roi Thai Кокосовое Масло. Jantar: Fine Life Капуста Квашеная Фитнес, Ашан Купаты Куриные, RPS Nutrition L-Carnitin, Русский аппетит Кунжут, Миролла АЕ Витамин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Je_lena
|