Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 75,90g | Carbs : 163,37g.
Pequeno Almoço: Бахетле Ватрушка Королевская, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Котлеты из Куриной Грудки, Овощной суп с зелёной фасолью и кукурузой. Jantar: Курага, Ого Отруби Пшеничные, Дымок Куриный Рулет , Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Bonduelle Кукуруза, Лента Морковь по-Корейски , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Просто Печенье Сахарное, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|