Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 30,04g | Prot: 40,34g | Carbs : 189,84g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Оладьи. Almoço: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|