Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 135,65g | Prot: 119,20g | Carbs : 65,50g.
Pequeno Almoço: Pekaanipähkinät, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Almoço: Olivado Avokadoöljy, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Avokado, Jäävuorisalaatti, Arla Keso Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä. Jantar: Pirkka Tomaattimurska, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Sipulit, Kesäkurpitsa, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pinaatti. Snacks/Outros: Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Pekaanipähkinät, Arla Keso Raejuusto, Pakkasmarja Mansikka. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helovirta
|