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Guten Morgen 🌷🌷🌷Ich hoffe es geht Euch gut 💚Macht das Beste aus der aktuellen Situation
🍀🍀🍀Liebe Grüße 🍀🍀🍀
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57,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 46,64g | Carbs : 182,08g.
Pequeno Almoço: Grünländer Leicht, Roggenbrot, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei, Physalis. Jantar: REWE Wiener Würstchen, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Snacks/Outros: Salzstangen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Birnen, Banane. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen ☀️😘🙋🏻♀️ hoffe dir gehts auch gut. Wie gehts deiner Mama??? Wünsche dir einen schönen Tag ☀️🌹🌻🌼
27 mar 20 por membro: Büffetsau
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Komm gut ins Wochenende und bleib gesund❗🍀🌞🙋♂️
27 mar 20 por membro: falke 113
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Meine Mutti kommt heute aus der Klinik. Wie es ihr geht?🤔. ...man sehen, wie sie drauf ist. SIE ist ein zähes Persönchen, dass steht mal fest und hat damit ein Riesenplus. 👍
27 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Moin liebe Jacki 😊 ich habe meinen vormittäglichen Ausflug ins richtige Büro total genossen. War echt mal eine Abwechslung.
27 mar 20 por membro: Pinguin1512
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👏👏👏💐 alles gute für die Mama
27 mar 20 por membro: Büffetsau
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Alles Gute für deine Mutti und euch gemeinsam einen feinen Tag 🌟 😉✨🦄🍀
27 mar 20 por membro: wuschal
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ahhh, siehste! ein "zähes Persönchen" na irgendwo muss es ja herkommen...😃👍
27 mar 20 por membro: Andreas Kunz
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27 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Schönes Wochenende und bleib gesund 🤗 🍀 🍀 🍀 liebe Jacki
27 mar 20 por membro: Schlumpfine_
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27 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Das ist ja super, dass Deine Mama aus der Klinik kommt. Ich wünsche ihr gute Genesung und Dir ein schönes Wochenende 🍀🌞🌻
27 mar 20 por membro: summen
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🌸 Allen ein schönes WE 💚 und der Mama gute Genesung. 🌸
28 mar 20 por membro: Blume1531
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Wünsche dir ein schönes Wochenende und bleibt alle gesund.
28 mar 20 por membro: mona54
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