Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 76,99g | Carbs : 216,59g.
Pequeno Almoço: Курага, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сахар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Рыбные котлеты. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Творожный кекс. Snacks/Outros: ВкусВилл Пирог с Капустой, Картофель Отварной, Пятерочка Банан, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Биойогурт Черника Голубика. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|