Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2013
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 113,94g | Carbs : 34,12g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, revised maja, Turkey Breast Meat. Jantar: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Kroger Pork Rinds. mais...
|
|
3851 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sondca
|