Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1659 kcal
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Líp: 105,04g | Prot: 100,40g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Ketoleipä, Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka. Almoço: Valkosipulijauhe, Finax Psyllium, Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kukkakaali. Jantar: Pakkasmarja Mansikka, Karpalot, Pekaanipähkinät, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Outros: Sipulit, Pirkka Miniluumutomaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Wursti Extrapalvikalkkuna, Kananmuna, Kukkakaali, Kurkku, Järvikylä Frisee Salaatti. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helovirta
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