Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 49,86g | Prot: 152,08g | Carbs : 175,55g.
Pequeno Almoço: Qualitá Chipa de Queijo , Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos , Ovo (Inteiro), Danubio Requeijão Zero. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Outros: Hortifruti Músculo Bovino, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tuita
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