Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 53,52g | Prot: 50,23g | Carbs : 123,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Груша, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриный Суп. Jantar: Вино Сухое, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de russiankatusha
|