Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 45,59g | Prot: 47,64g | Carbs : 158,98g.
Almoço: Havuç, Elma. Jantar: Susam Yağı, Soya Sosu, Tatlı Kırmızı Biber, Karnabahar, Makarna, Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Sütlü Çay, Beyaz Şarap, Ülker Çikolatalı Gofret, Badem, Muz. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
05 abr 20 por membro: hatice-dogdu
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Çok teşekkürler! ☺️ Spor yaparak oldu ve tabiki düzenli dengeli beslenme 2 ana öğün günlük😊 ...
05 abr 20 por membro: planetdunya
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Histórico de Peso de planetdunya
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