Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 173,50g | Carbs : 89,18g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грядка Удачи Томаты Маринованные, Лето Яйцо Куриное С1, Сваля Творог Зерненый 5%. Almoço: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Перцы Перец Сладкий Красный, Лента Хлеб Ржаной, Лукашинские Томаты, Выборжец Огурец Длинноплодный. Snacks/Outros: Сваля Зерненый Творог с Клюквой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_Const
|