Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 53,32g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Chili Con Carne with Beans, Wylwood Broccoli Cuts. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Bananas. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|