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B 9 P
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 88,25g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths High Fibre Bran, Vitasoy Soy Milky Regular, Wheat Germ, Woolworths Oat Bran, Moccona Decaff Coffee, Nestle Coffee-Mate. Almoço: Brunswick Sardines in Olive Oil, Coles Simply Less Crispbread, Coffee, Nestle Coffee-Mate. Jantar: Coffee, Arnott's Cruskits Original, Seafood Garden Salad with Seafood (Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Shrimp (Cooked), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Roasted Potato, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. Snacks/Outros: White Grapes, Nestle Coffee-Mate, Coffee, White Grapes, Nestle Coffee-Mate, Coffee, White Grapes, Pears , Kiwi Fruit. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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