Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 44,49g | Prot: 92,54g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярмарка Кускус, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Курага. Almoço: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Пятерочка Груша Конференция, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Каждый День Крекер Рыбки, Лента Банан, Мандарины, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya___V
|