Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 99,51g | Prot: 118,23g | Carbs : 33,85g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Jantar: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Egg, Shrimp. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Utz Pork Rinds. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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