Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 66,46g | Carbs : 167,97g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. Almoço: Sandwich Thins - Minis, Dill Cucumber Pickles, Onions, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Extra Lean Ground Beef. Jantar: Nonfat Plain Greek Yogurt, Trim Lowfat Cottage Cheese, Turkey & Vegetables Skillet, pasta. Snacks/Outros: Wheat Thins Crackers - 5 Grain Crunch, Barbeque Potato Chips. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 24 minutos, Descansar - 8 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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