Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 61,32g | Prot: 86,36g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Мёд, Вода. Almoço: Осетинские Пироги Картофджин, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Jantar: Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Грудка Индейки, Салат Витаминный, Сырники Домашние, Чай с Лимоном. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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