Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 35,43g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: Koawach Original Schoko. Almoço: Katjes Tappsy. Jantar: Bellasan Sonnenblumenöl, Radieschen, Strauchtomaten, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Mangos, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Aldi Express Reis Mexikanisch , Aldi Cashewkerne, Zwiebeln. Snacks/Outros: Ritter Sport Marzipan, funny-frisch Ofenchips Paprika. mais...
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2263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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