Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 39,40g | Carbs : 203,62g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Mariza Strawberry Jam. Almoço: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bakwan Jagung. Jantar: Bakso Sapi, Fried Egg , Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Outros: Guava, Guava Juice Drink, Date. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellysa
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