Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 97,14g | Prot: 82,86g | Carbs : 16,91g.
Pequeno Almoço: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Limão. Jantar: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva, Vigor Queijo Gorgonzola, Ovo. Snacks/Outros: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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